大脚骨（拇外翻）治疗需根据症状程度选择方案，早期以保守干预为主，严重畸形或疼痛明显时考虑手术矫正，通常术后3~6个月可恢复基本功能。
非手术治疗：适用于轻度畸形、疼痛不明显者。选择宽松鞋具，避免高跟鞋或尖头鞋；使用拇外翻矫正器（夜间佩戴）可延缓畸形进展；每日温水泡脚15~20分钟，配合轻柔按摩可缓解不适；若疼痛明显，可短期使用非甾体抗炎药[非甾体抗炎药]缓解症状，但需注意药物副作用。
手术治疗：适用于中重度畸形、疼痛影响行走或保守治疗无效者。常见术式包括软组织手术（如关节囊紧缩术）、截骨术（如第一跖骨截骨）等，具体术式需根据畸形类型和程度由专业医生评估决定。术后需佩戴定制矫形鞋或支具，遵循医嘱进行康复锻炼，一般术后1~2周可部分负重，完全恢复需3~6个月。
特殊人群注意事项：儿童患者若为先天性拇外翻，需尽早就诊，优先考虑保守干预；老年患者合并关节炎时，手术需综合评估全身状况，以缓解疼痛、改善功能为主要目标；妊娠期女性因激素变化可能加重症状，建议选择宽松鞋具，避免过度负重，产后根据恢复情况再决定是否手术。
预防建议：日常避免长期穿高跟鞋或过紧鞋，选择前掌宽松、鞋跟高度<5cm的鞋具；加强足部肌肉锻炼（如脚趾抓握毛巾训练），维持关节稳定性；体重超标者需控制体重，减少足部负担。
