脂肪肝治疗以非药物干预为核心，需结合生活方式调整与必要时的药物辅助，总时长通常需3-6个月可见改善，具体方案依类型、严重程度及合并症调整。
单纯性脂肪肝：优先通过饮食控制（如减少精制糖、增加膳食纤维）和规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）改善，目标体重降低5%-10%。
非酒精性脂肪性肝炎：在生活方式调整基础上，若伴随肝功能异常或肝纤维化，可考虑使用保肝抗炎药物（如[保肝抗炎药1]），但需在医生指导下使用，避免自行用药。
特殊人群：孕妇需在产科医生与肝病专家共同管理下，通过营养监测控制体重增长；糖尿病患者应严格控制血糖，老年患者需注意药物相互作用，优先选择低血糖风险药物。
儿童脂肪肝：以运动干预为主（每日≥60分钟），调整饮食结构（减少高脂零食、增加蔬菜），避免过早使用药物，必要时在儿科与肝病科协作下干预。
合并代谢综合征：需同步管理高血压、高血脂等，采用综合生活方式干预（如地中海饮食），必要时使用二甲双胍等药物改善胰岛素抵抗。
