厌食通常需结合病因（如心理、疾病、营养）在1~2周内逐步干预。优先非药物方式，如调整饮食结构、培养规律进餐习惯，同时排查潜在健康问题。
心理性厌食：需专业心理评估，通过认知行为疗法改善对体重和体型的认知偏差，家长避免过度关注进食量，减少家庭压力。
疾病性厌食：及时就医排查消化系统、内分泌或感染性疾病，如缺铁性贫血、甲状腺功能异常等，需在医生指导下治疗原发病。
营养不良性厌食：均衡摄入优质蛋白（如鸡蛋、牛奶）、B族维生素（如全麦面包）及锌元素（如瘦肉、坚果），避免单一饮食，可少食多餐。
特殊人群提示：儿童需避免零食干扰正餐，每日保证20~30分钟户外活动；青少年关注情绪疏导，避免过度节食减肥；老年人需注意口腔健康，必要时选择软食辅助进食。
