高血压的标准血压是：正常成人静息状态下，收缩压（高压）应低于120mmHg，舒张压（低压）低于80mmHg；理想血压为收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg；正常高值血压为收缩压130~139mmHg、舒张压85~89mmHg。
正常血压：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，此范围人群心血管风险较低，需保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒，定期监测血压。
高血压1级：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，此类患者若无其他危险因素，优先通过非药物干预，如减少钠盐摄入、增加钾摄入、规律运动、控制体重、限制饮酒，3个月后血压未达标可考虑药物治疗。
高血压2级：收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg，需立即就医，评估是否合并糖尿病、冠心病等危险因素，由专业医生制定综合治疗方案，包括药物治疗和生活方式干预，同时定期监测血压及相关指标。
特殊人群：老年人（≥65岁）血压控制目标可适当放宽至收缩压150mmHg以下，若能耐受可降至140mmHg以下；糖尿病或慢性肾病患者，血压应控制在130/80mmHg以下；妊娠期女性血压≥140/90mmHg需及时就医，避免自行用药。
