高血压标准是：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
不同人群的血压标准
- 成年人（18-64岁）：正常血压<120/80mmHg；正常高值120-139/80-89mmHg；高血压≥140/90mmHg。
- 老年人（65岁及以上）：正常血压<130/80mmHg；正常高值130-139/80-89mmHg；高血压≥140/90mmHg。
- 糖尿病或慢性肾病患者：无论年龄，血压控制目标<130/80mmHg。
- 孕妇：无统一标准，需结合孕周和基础血压动态监测，一般建议控制在140/90mmHg以下。
特殊人群注意事项
- 儿童青少年：3-17岁正常血压<120/80mmHg，高血压定义为≥130/80mmHg，需定期筛查。
- 运动员：运动后血压短暂升高属正常生理反应，静息状态血压需符合上述标准。
- 高血压合并冠心病患者：优先控制收缩压<130mmHg，舒张压<80mmHg，避免血压波动过大。
血压管理建议
- 非药物干预：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重、戒烟限酒。
- 药物治疗：确诊高血压后，医生根据具体情况开具降压药物，如[利尿剂]、[钙通道阻滞剂]等，需遵医嘱用药。
监测与就医
- 家庭自测：建议每周测量2-3天，早晚各1次，记录数据供医生参考。
- 紧急情况：血压突然≥180/120mmHg并伴随头痛、胸痛等症状，应立即就医。
