孕吐主要表现为妊娠早期（孕6-12周）出现的恶心、呕吐，常伴随食欲减退、口味改变，多数在孕12周后缓解。
轻度孕吐：仅晨间恶心，偶发呕吐，不影响进食，体重波动<5%，无脱水或电解质紊乱。多见于年轻初产妇，与激素水平变化（如人绒毛膜促性腺激素升高）相关。
中度孕吐：频繁呕吐（每日≥2次），无法正常进食，体重下降5%~10%，出现轻度脱水（尿量减少、口唇干燥），对日常生活有一定影响。高龄孕妇、有孕吐史者风险较高。
重度孕吐（妊娠剧吐）：持续呕吐致完全无法进食，体重下降>10%，血酮体阳性、电解质紊乱（低钾/低钠），需住院治疗。多胎妊娠、葡萄胎等妊娠并发症风险增加。
特殊人群建议：高龄孕妇（≥35岁）、既往有妊娠剧吐史者需提前监测；有糖尿病或高血压者应更密切观察脱水迹象；职业女性可灵活调整工作节奏，避免空腹。
非药物干预：少食多餐，选择苏打饼干、烤面包等碳水化合物；避免油烟、异味刺激；适当补充维生素B6（遵医嘱）。严重Cases需及时就医，勿自行用药。
