术后康复方法包括运动康复、营养支持、心理调节及药物辅助，需根据手术类型、恢复阶段及个体健康状况制定方案。
一、运动康复
早期床上活动（如翻身、肢体屈伸）可预防血栓；术后1-2周根据耐受度逐步过渡到床边站立、行走，配合肢体功能训练（如关节活动度训练）。老年患者或关节手术者需在专业指导下进行低强度运动，避免过度疲劳。
二、营养支持
术后1-3天以流质/半流质饮食为主，逐步增加蛋白质（如瘦肉、鱼类、鸡蛋）、维生素（新鲜蔬果）摄入，促进组织修复。糖尿病患者需控制糖分，肾病患者需调整蛋白质总量，避免加重代谢负担。
三、心理调节
家属应多陪伴鼓励，通过听音乐、冥想等方式缓解焦虑。长期疼痛或抑郁风险高者，可在医生指导下短期使用抗焦虑药物。儿童患者可通过游戏化康复活动分散注意力，减少恐惧感。
四、药物辅助
疼痛管理优先采用非甾体抗炎药（如布洛芬），需注意胃黏膜保护。感染风险高的手术（如胃肠手术）需预防性使用抗生素。特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）用药需严格遵医嘱，避免药物相互作用。
五、并发症预防
定期监测生命体征，出现发热、伤口红肿渗液等异常需及时就医。老年患者需加强压疮预防，每2小时翻身一次，保持皮肤清洁干燥。长期卧床者应多饮水，预防尿路感染。
