肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）的治疗以非手术干预为主，多数患者通过4-6周规范康复可缓解症状，严重时需结合药物或手术。
一、休息与避免诱发动作：急性发作期需限制前臂旋转、握拳等动作，避免提重物、反复屈腕等行为，可佩戴护具减少肘部负担。
二、物理治疗与康复训练：急性期（48小时内）冷敷缓解疼痛，慢性期热敷促进血液循环；专业康复师指导下进行握力、伸屈腕肌等离心训练，增强前臂稳定性。
三、药物辅助治疗：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药，局部可外用消炎镇痛药膏，避免长期使用影响组织修复。
四、特殊人群注意事项：儿童青少年需避免过度运动，优先通过休息和基础康复训练改善；孕妇患者慎用药物，以物理治疗为主，必要时在医生指导下进行；老年患者需排查合并骨质疏松或神经压迫风险，康复过程需循序渐进。
五、手术干预指征：若保守治疗3个月无效，或出现持续性剧痛、夜间痛影响睡眠，可考虑手术松解粘连组织，术后需配合系统康复计划。
