下肢静脉曲张是静脉瓣膜功能不全或静脉壁薄弱导致的血液淤积性疾病，常见于长期站立/久坐、肥胖、高龄及有家族史人群，早期表现为腿部青筋凸起，严重时可伴酸胀、水肿或皮肤病变。
1. 早期症状与高危因素
早期多表现为腿部青筋明显、久站后酸胀感，夜间休息可缓解。高危因素包括：年龄＞30岁、女性（雌激素影响）、长期站立/久坐职业、肥胖、妊娠期女性及有家族遗传史者。
2. 非药物干预措施
优先通过生活方式改善：避免久站久坐，每30分钟活动下肢；控制体重，减少下肢压力；穿医用弹力袜（需根据病情选择压力级别）；休息时抬高下肢15°~30°，促进静脉回流。
3. 药物与手术治疗
药物仅缓解症状（如[非甾体抗炎药]减轻酸胀），无法根治。手术包括激光/射频消融（微创）、硬化剂注射、静脉剥脱术，适用于症状明显或有并发症者。治疗需经血管外科评估后选择。
4. 特殊人群注意事项
妊娠期女性可穿医用弹力袜，避免口服避孕药；老年人需关注合并症（如糖尿病）对伤口愈合的影响；儿童罕见，若出现需排查先天性血管发育异常，优先保守观察。
5. 预防复发与长期管理
日常坚持规律运动（如快走、游泳），避免剧烈运动；控制盐分摄入，减少下肢水肿；定期监测静脉曲张进展，每年血管超声检查评估静脉壁状态。
