纤维肌痛综合征治疗以综合干预为主，需结合药物与非药物手段，通常需长期管理以改善症状、提高生活质量。
药物治疗
抗抑郁药（如阿米替林）可缓解疼痛与睡眠障碍；5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（如度洛西汀）对疼痛和疲劳有改善作用；普瑞巴林、加巴喷丁等抗癫痫药可减轻神经病理性疼痛。
非药物干预
规律有氧运动（如温和步行、游泳）能增强肌肉力量并改善情绪；认知行为疗法帮助患者调整对疼痛的应对方式，减少焦虑；经皮神经电刺激、针灸等物理治疗可短期缓解肌肉紧张。
生活方式调整
保持规律作息，避免过度劳累；采用地中海饮食（富含Omega-3脂肪酸和抗氧化剂）；戒烟限酒，减少咖啡因摄入，这些措施有助于稳定症状。
特殊人群注意事项
老年患者需注意药物相互作用，优先选择副作用较小的药物；孕妇、哺乳期女性以非药物干预为主，必要时咨询医生；合并睡眠呼吸暂停者需先控制睡眠障碍，再调整药物方案。
自我管理
记录疼痛日记，明确诱发因素；参与支持小组交流经验；避免突然停药，需在医生指导下逐步调整药物剂量，以降低症状反弹风险。
