肩周炎（肩关节周围炎）典型症状为肩关节疼痛、活动受限，尤其抬臂、外旋困难，夜间加重，病程通常3~6个月，部分可自愈但易遗留功能障碍。
症状分类及特点：
- 疼痛期（1~3个月）：肩周弥漫性疼痛，活动时加剧，可放射至颈部、肘部，休息后稍缓解。
- 冻结期（2~3个月）：肩关节活动范围显著缩小，梳头、穿衣等日常动作困难，疼痛减轻但僵硬明显。
- 恢复期（3~6个月）：活动度逐渐恢复，疼痛消退，需坚持功能锻炼防止复发。
治疗核心策略：
- 非药物干预：优先选择物理治疗（如超声波、热疗）、康复锻炼（钟摆运动、爬墙练习），配合口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
- 药物使用：仅在疼痛剧烈时短期使用非甾体抗炎药，避免长期依赖；糖尿病患者需监测血糖波动。
- 特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性禁用非甾体抗炎药，可采用冷敷替代；老年患者需加强关节保暖，避免受凉加重症状。
关键提示：若症状持续超3个月无改善，或伴随发热、关节红肿，需及时就医排查其他疾病。早期干预可缩短病程，降低功能障碍风险。
