头部穴位是中医经络理论中的重要组成部分，主要分布在头面部特定区域，通过针刺、按摩等刺激可调节相应脏腑功能，缓解多种病症。
一、镇静安神类穴位
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线交点处，刺激可改善头痛、失眠、焦虑等症状；神门穴（腕部）虽不在头部，但头部相关镇静穴位如印堂穴（两眉头连线中点），可缓解紧张情绪，尤其适合长期精神压力大的人群。
二、明目聪耳类穴位
太阳穴在眉梢与外眼角之间向后约1寸凹陷处，能缓解眼疲劳、头痛；风池穴位于后颈部枕骨下两侧凹陷处，可改善头晕、耳鸣，适合用眼过度或颈椎不适者。
三、止痛通络类穴位
合谷穴（手背虎口处）虽为手部穴位，但头部对应止痛穴位如阳白穴（前额部眉上1寸），可缓解偏头痛；人中穴（鼻唇沟上1/3处）能改善牙关紧闭、中暑等突发症状。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿头皮薄嫩，按摩时需轻柔，避免用力过猛；孕妇慎用合谷、三阴交等活血穴位；高血压患者针刺头部穴位前建议测量血压，避免血压骤升。特殊人群建议在专业医师指导下操作。
