产后尿失禁的治疗需根据症状严重程度和病因选择方案，轻度可通过盆底肌训练、生活方式调整改善，中重度需结合药物或手术干预，多数患者经规范治疗可有效恢复。
盆底肌训练：产后42天内即可开始凯格尔运动，每日3组，每组10-15次收缩训练，持续8周以上可见效，可增强盆底肌支撑力，减少漏尿发生。
生活方式调整：控制体重，避免肥胖加重盆底负担；减少咖啡因、碳酸饮料摄入，预防膀胱刺激；产后避免过早提重物或剧烈运动，降低腹压增加风险。
药物治疗：若盆底肌训练效果不佳，可在医生指导下短期使用[抗胆碱能药物]（如托特罗定）或[β3受体激动剂]（如米拉贝隆），缓解逼尿肌过度收缩，改善尿失禁症状。
手术干预：对重度压力性尿失禁（如咳嗽、喷嚏时漏尿严重），可考虑尿道中段悬吊术，需经专业评估后选择，术后需配合康复训练巩固效果。
特殊人群注意事项：产后恢复期女性应尽早进行盆底功能筛查，有慢性咳嗽、便秘等基础疾病者需优先控制原发病；老年女性合并糖尿病时，需加强血糖管理以降低神经损伤风险。
