焦虑表现为持续或发作性的紧张不安，伴随生理症状（如心跳加速、呼吸急促）、心理症状（如过度担忧、恐惧）及行为变化（如回避社交、坐立不安），症状通常持续数分钟至数小时，严重时影响日常功能。
心理症状：常表现为对未来事件过度担忧，难以控制的焦虑感，注意力难以集中，易烦躁或情绪低落，部分患者出现强迫思维或恐惧感。
生理症状：常见心悸、胸闷、出汗、头晕、失眠、胃肠不适（如腹痛、腹泻），女性可能伴随月经周期波动，老年患者可能以躯体不适为主，忽视心理症状。
行为症状：社交回避、反复检查行为（如门锁检查）、坐立不安、小动作增多，儿童可能表现为哭闹、黏人或学业成绩下降，青少年可能出现叛逆或情绪爆发。
特殊人群注意事项：儿童青少年需关注学业压力、家庭环境影响，家长应避免过度保护；老年人因躯体疾病或认知功能下降，焦虑易被误认为衰老表现，需排查潜在健康问题；孕妇焦虑可能影响胎儿发育，建议早期干预；长期用药者突然停药可能诱发焦虑，需在医生指导下调整方案。
干预建议：优先非药物干预，如规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、正念冥想（每日10分钟）、社交支持；必要时就医，可使用抗焦虑药物（如苯二氮?类、5-羟色胺再摄取抑制剂），但需严格遵医嘱，避免自行用药。
