一咳就漏尿，医学上称为压力性尿失禁，是由于咳嗽等腹压突然增加时，尿道括约肌控制能力不足，导致少量尿液不自主漏出，常见于女性，尤其产后或中老年女性。
压力性尿失禁：多见于生育后女性，盆底肌松弛、激素变化（如雌激素下降）或年龄增长导致尿道支撑结构减弱，咳嗽、打喷嚏等腹压增加时易漏尿。
急迫性尿失禁：由膀胱过度活动引起，咳嗽时腹压刺激敏感膀胱，导致尿急后漏尿，常伴随尿频、夜尿，可能与尿路感染、神经系统疾病或糖尿病相关。
混合性尿失禁：同时存在压力性和急迫性尿失禁特征，常见于中老年女性，需综合评估盆底肌功能与膀胱状态。
治疗建议：优先通过凯格尔运动锻炼盆底肌（收缩肛门维持3-5秒，放松，每日3组每组15次）；控制体重、戒烟、减少咖啡因摄入可降低腹压；必要时在医生指导下使用药物或进行手术治疗。
特殊人群提示：产后女性应尽早进行盆底康复训练；老年女性需定期检查激素水平与膀胱功能；糖尿病患者需严格控糖以减少神经损伤风险。
