痛风患者应严格限制高嘌呤食物、高果糖饮料及酒精摄入，避免急性发作。
- 高嘌呤食物：动物内脏（肝、肾等）、海鲜（虾、蟹、沙丁鱼等）、浓肉汤等，嘌呤含量极高，会显著升高血尿酸。
- 高果糖饮料及食物：甜饮料、蜂蜜、糕点等，果糖会促进尿酸生成，尤其碳酸饮料需特别避免。
- 酒精类饮品：啤酒、白酒等，酒精代谢会抑制尿酸排泄，啤酒还含大量嘌呤，需完全禁止。
- 某些蔬菜与豆类：菠菜、芦笋、菜花等蔬菜及部分豆类，嘌呤含量较高，需适量控制。
特殊人群注意：儿童痛风罕见，多与遗传或代谢病相关，需在专科医生指导下调整饮食；孕妇及哺乳期女性需平衡营养与尿酸控制，避免自行禁食；老年患者常合并多种疾病，需综合评估饮食限制与营养需求，优先选择低嘌呤、高纤维食物，如全谷物、新鲜蔬果。
