判断浮肿需结合按压皮肤回弹时间、对称性、伴随症状及诱因。按压小腿前侧或手背，若凹陷超过2秒不回弹，或双侧肢体不对称肿胀，需警惕。
生理性浮肿：久坐久站后下肢凹陷性水肿，晨起眼睑轻微肿胀，通常活动后缓解，无其他不适。多见于长时间保持同一姿势、高温环境或女性经期。
病理性浮肿：单侧下肢突然肿胀伴疼痛，可能为深静脉血栓；双侧脚踝水肿伴乏力，需排查心肾功能异常；晨起面部水肿伴尿泡沫多，提示肾脏问题；伴呼吸困难、颈静脉充盈，警惕心功能不全。
特殊人群注意：老年人因血管弹性差、心肾功能衰退，浮肿易反复；孕妇因子宫压迫静脉回流，孕晚期常见下肢水肿；儿童若眼睑或下肢凹陷性水肿持续2周以上，需排查肾炎或营养不良。
应对建议：生理性浮肿可通过抬高下肢、限制盐分摄入缓解；病理性需及时就医，检查血常规、肝肾功能、心电图及下肢超声，明确病因后针对性治疗，避免自行用药延误病情。
