腿部血栓需立即就医，黄金处理时间为发病48小时内，延误可能导致肺栓塞等严重后果。
1. 深静脉血栓（DVT）：多见于久坐、术后患者，表现为单侧腿肿、疼痛。需卧床抬高患肢，避免按摩；高危人群（如孕妇、肿瘤患者）应尽早使用抗凝药物。
2. 浅静脉血栓：常因静脉曲张引发，局部红肿疼痛。可穿医用弹力袜，避免久站；若血栓蔓延，需药物干预。
3. 特殊人群注意：
- 老年人：因活动减少、血管硬化风险高，需定期检查凝血功能。
- 孕妇：激素变化易致血栓，建议产后尽早下床活动。
- 儿童：罕见但需警惕，若出现不明原因腿肿，需排查先天性心脏病等基础病。
4. 预防措施：
- 久坐者每30分钟起身活动。
- 长途旅行时穿压缩袜，避免交叉腿坐。
- 术后患者尽早进行踝泵运动。
5. 就医提示：出现单侧腿肿、皮肤温度升高、呼吸困难等症状，立即前往医院。
