婴儿胀气可通过非药物干预缓解，多数在出生后3~4个月内自然改善。若胀气伴随持续哭闹、拒食或体重增长缓慢，需及时就医排查病理因素。
喂养方式调整：母乳喂养时，母亲避免过量摄入豆类、洋葱等易产气食物；配方奶喂养可尝试低乳糖或防胀气配方，喂养后拍嗝10~15分钟，减少空气吞入。
腹部护理：以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5~10分钟，力度适中；喂奶后竖抱婴儿轻拍背部，帮助排出胃内气体。
体位调整：喂奶后保持半直立姿势30分钟，避免立即平躺；睡眠时可将婴儿上半身适当抬高15°~30°，减少反流引起的不适。
特殊情况处理：早产儿或有先天性疾病的婴儿，胀气可能需专业干预，家长应密切观察症状变化，及时联系儿科医生，避免自行用药。
