肩周炎治疗需结合病程阶段，早期以休息与非甾体抗炎药缓解疼痛为主，中期通过主动/被动功能锻炼恢复关节活动度，晚期必要时考虑手术松解。
1. 早期（疼痛期，通常1~3个月）
以休息与药物缓解疼痛为核心，避免肩关节过度活动加重损伤。可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症反应，但需注意胃黏膜保护，有胃溃疡病史者慎用。
2. 中期（粘连期，通常3~6个月）
重点进行功能锻炼，如钟摆运动、爬墙练习，每日2~3次，每次10~15分钟，需循序渐进，避免剧烈动作导致二次损伤。特殊人群如糖尿病患者，因易合并神经病变，锻炼时需更关注关节活动度变化，避免过度拉伸。
3. 晚期（缓解期，通常6个月以上）
若保守治疗效果不佳，可考虑关节镜下粘连松解术等手术干预，术后需配合康复训练防止复发。老年人或骨质疏松患者需评估手术风险，优先选择微创方式以降低骨折风险。
4. 特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性禁用非甾体抗炎药，可采用物理治疗（如热敷、理疗）缓解症状；儿童罕见肩周炎，若出现肩部疼痛需排查外伤或感染，避免盲目用药。
