怀孕怎么办？
怀孕后需尽快就医确认妊娠状态，根据孕周和健康状况制定孕期管理计划，及时建立孕期保健档案，定期接受产前检查，以保障母婴健康。
确认妊娠状态
月经推迟或疑似怀孕时，建议使用早孕试纸检测，或到医疗机构进行血HCG检测，确认妊娠及孕周。
孕期保健管理
建立孕期保健档案，定期进行产前检查，监测胎儿发育及母体健康指标，遵循医生建议调整生活方式，保持营养均衡，适当运动。
特殊情况应对
若出现腹痛、阴道出血等异常症状，立即就医。高龄孕妇（≥35岁）或有基础疾病者，需加强孕期监测，遵循专科医生指导。
产后恢复与育儿准备
产后42天需进行复查，评估身体恢复情况。提前学习育儿知识，准备母婴用品，调整心态适应角色转变，必要时寻求专业心理支持。
