压力性尿失禁是因腹压突然增加（如咳嗽、运动）导致尿液不自主漏出，常见于中老年女性及产后女性。治疗以非药物干预为主，严重时需结合药物或手术，具体方案需结合年龄、症状严重程度及基础疾病综合制定。
一、盆底肌训练干预
通过收缩肛门和阴道周围肌肉（凯格尔运动），每次收缩3-5秒后放松，持续10-15分钟，每日2-3组。适用于轻中度患者及产后女性，坚持3个月以上可见效。需注意避免过度收缩腹部肌肉，高龄或有神经系统疾病者应在专业指导下进行。
二、药物辅助治疗
某些抗抑郁药或抗胆碱能药物可能缓解症状，但需严格遵医嘱使用。药物可能引起口干、便秘等副作用，不适用于有严重心脏病或前列腺增生患者。用药期间需监测血压及排尿情况，定期复查。
三、手术治疗选择
对于保守治疗无效的重度患者，可考虑尿道中段悬吊术等微创手术。手术适合年龄60岁以下、无严重基础疾病且能耐受麻醉的患者。术后需避免剧烈运动3个月，定期复查排尿功能恢复情况。
四、特殊人群注意事项
老年女性因激素变化更易患病，建议定期进行盆底功能评估。产后女性应尽早开始凯格尔运动，减少长期漏尿风险。糖尿病患者需严格控制血糖，避免神经病变加重症状。儿童患者罕见，多因先天性发育问题，需由儿科泌尿外科专业评估。
五、生活方式调整
控制体重、减少咖啡因摄入，避免慢性便秘或重体力劳动。肥胖者减重5%-10%可显著改善症状。夜间睡前减少饮水，避免夜间漏尿影响睡眠质量。运动选择低强度有氧运动，如散步、瑜伽，避免跳跃类剧烈运动。
