口烂嘴烂（口腔溃疡）常见于口腔黏膜损伤、感染、免疫或营养因素，多数可自愈，严重或反复发作需排查系统性疾病。
一、创伤性因素
口腔黏膜易因咬伤、刷牙过度用力、尖锐食物划伤或佩戴不合适的义齿受损，形成溃疡。长期咀嚼槟榔、吸烟也会刺激黏膜。
二、感染性因素
病毒感染如单纯疱疹病毒、手足口病病毒，或细菌感染如口腔炎链球菌，可引发溃疡。免疫力低下时感染风险升高，儿童和老年人更易患病。
三、免疫与系统性疾病
自身免疫性疾病如白塞病、克罗恩病，或内分泌紊乱（如糖尿病）、维生素B族/锌缺乏，可能导致反复溃疡。女性经期或压力大时症状易加重。
四、药物与治疗建议
非甾体抗炎药、降压药等可能诱发溃疡，需遵医嘱调整。优先使用含氯己定的漱口水或口腔溃疡贴膜缓解疼痛，避免刺激性食物，保证充足睡眠。
特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性用药需咨询医生；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险；儿童应避免咬手指、玩具等接触口腔，家长注意口腔卫生。
