大人发烧后，应优先通过非药物干预（如补充水分、物理降温）缓解不适，体温超过38.5℃且伴随明显不适时，可按需使用退热药物，同时需密切观察症状变化，若持续高烧或出现严重症状，应及时就医。
一、非药物干预措施
体温低于38.5℃时，可通过多喝温水（每日1500~2000ml）促进代谢，使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位进行物理降温，避免过度捂汗。保持室内通风（温度控制在24~26℃），穿着宽松衣物，以利于散热。
二、药物退热选择
体温≥38.5℃或因发热导致明显头痛、肌肉酸痛时，可选用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药物，优先选择口服剂型。需注意：对乙酰氨基酚对胃刺激较小，适合有胃病或空腹时使用；布洛芬退热效果较强，但可能引起胃肠道不适，有胃溃疡者慎用。
三、特殊人群注意事项
- 孕妇：需在医生指导下用药，避免使用阿司匹林（可能影响胎儿），优先选择对乙酰氨基酚。
- 老年人：用药需谨慎，避免重复使用多种含退热成分的复方药物，以防肝肾负担加重。
- 慢性病患者（如高血压、糖尿病）：发热可能影响血糖、血压控制，需密切监测指标，及时调整用药。
四、就医指征
若出现持续高热（超过39℃且服药后24小时未缓解）、剧烈咳嗽、呼吸困难、意识模糊、皮疹或关节疼痛等症状，应尽快前往医疗机构就诊，明确病因并针对性治疗。
