发烧时成人可通过非药物干预（如温水擦浴、补充水分）快速降温，若体温≥38.5℃且伴随不适，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚或布洛芬。
一、非药物干预
温水擦浴（水温32-34℃）擦拭颈部、腋窝等大血管处，每次15-20分钟；饮用温水或淡盐水补充水分，促进散热。
二、药物降温
体温≥38.5℃且持续不适时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬。注意：对乙酰氨基酚适用于胃功能较弱者，布洛芬可能刺激胃黏膜，有胃溃疡者慎用。
三、特殊人群
儿童（尤其是3个月以下）禁止自行用药，需立即就医；孕妇及哺乳期女性用药前咨询医生；老年人或慢性病患者（如高血压、肝肾功能不全）建议在医疗机构监测下用药。
四、就医指征
