成年人发烧时，优先采用非药物干预（如补充水分、物理降温），体温≥38.5℃或因发烧显著不适时，可在医生指导下使用解热镇痛类药物。
一、居家基础降温法
- 补充水分：每2-3小时饮用500ml温水，避免脱水；出汗时及时更换衣物，保持体表干爽。
- 物理降温：用32-34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，每次擦拭时间持续10分钟以上，避免酒精擦浴。
二、药物使用原则
- 适用场景：体温持续≥38.5℃且伴随明显头痛、肌肉酸痛等症状时，可考虑使用对乙酰氨基酚或布洛芬。
- 禁忌人群：孕妇、肝肾功能不全者、严重胃溃疡患者慎用，18岁以下未成年人避免自行用药。
三、特殊人群注意事项
- 老年人：若发烧持续超过3天，或伴随意识模糊、呼吸困难，需立即就医，避免延误基础疾病治疗。
- 慢性病患者：糖尿病、心血管疾病患者应密切监测体温波动，及时调整基础用药方案，必要时联系主治医生。
四、就医指征
- 体温≥40℃或持续超过3天未缓解；
- 出现胸痛、剧烈咳嗽、呕吐腹泻严重脱水；
- 儿童或孕妇合并发烧时，需第一时间咨询专科医生。
五、预防措施
- 保持室内通风，每日开窗换气2-3次，每次30分钟以上；
- 避免前往人群密集场所，外出佩戴口罩，勤洗手。
