成人发烧时，若体温低于38.5℃，可优先通过物理降温（如温水擦浴、减少衣物）和补充水分缓解；若体温≥38.5℃或伴随明显不适，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。
一、体温＜38.5℃的处理
物理降温是核心措施，包括用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，避免酒精擦浴以防刺激皮肤；同时需补充足量水分，维持每日1500~2000毫升饮水量，促进代谢。
二、体温≥38.5℃或不适明显
优先选择对乙酰氨基酚或布洛芬退热，注意药物适用年龄范围为6个月以上，避免空腹服用以减少胃肠道刺激。服药后若体温未降或持续升高，需及时就医排查感染源。
三、特殊人群注意事项
老年人及慢性病患者（如心脏病、肝肾疾病）需密切监测体温变化，避免自行用药；孕妇应优先采用物理降温，必要时咨询产科医生；儿童（6个月以下）需立即就医，不可自行使用退热药物。
四、持续发热或伴随症状
若发烧持续超过3天，或出现呼吸困难、剧烈头痛、意识模糊等症状，需尽快前往医疗机构就诊，通过血常规、影像学检查等明确病因，避免延误治疗。
