大人半夜发烧可先通过物理降温（如温水擦浴、退热贴）缓解，若体温≥38.5℃或伴随严重不适，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。需明确不同情况的处理方式：
- 低热（37.3~38℃）且无明显不适：无需立即用药，可适当补充水分，保持室内通风，观察体温变化；若伴随轻微头痛、肌肉酸痛，可通过休息、冷敷额头等方式缓解。
- 中度发热（38~39℃）：优先采用物理降温，如温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位），同时补充水分；若体温持续上升或出现头痛加重，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬。
- 高热（≥39℃）或持续不退：立即服用退热药物，同时辅以物理降温；若伴随呼吸困难、剧烈咳嗽、意识模糊等症状，需尽快就医，避免延误病情。
- 特殊人群（如孕妇、老年人、慢性病患者）：孕妇需避免使用阿司匹林，可优先选择对乙酰氨基酚；老年人或慢性病患者用药前建议咨询医生，避免药物相互作用。
- 儿童（需特别注意）：儿童体温调节能力较弱，38.5℃以上建议及时就医，避免自行用药；用药需严格遵循剂量表，避免过量。
若发热持续超过3天或伴随其他严重症状，应及时前往医疗机构就诊，明确病因并接受针对性治疗。
