成人半夜发烧可先观察体温是否超过38.5℃，若未超过，可采用物理降温（如温水擦身）、补充水分等非药物干预；若超过，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状。同时需注意休息，避免脱水。
体温＜38.5℃时
优先选择物理降温，如用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，避免酒精擦身。同时多饮温水，促进代谢。若伴随轻微不适，可适当休息，观察症状变化。
体温≥38.5℃时
可服用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解发热及疼痛。用药前需确认无药物过敏史，避免空腹服用。服药后若症状未缓解或持续超过3天，应及时就医。
特殊人群注意
孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者及慢性病患者（如糖尿病、心脏病），用药前需咨询医生。儿童（＜18岁）建议优先采用物理降温，避免自行用药。
伴随症状处理
若发烧伴随呼吸困难、剧烈头痛、意识模糊或皮疹，可能提示严重感染或疾病，应立即就医。持续高烧不退或反复发热，需及时到医疗机构就诊，明确病因。
