骨折恢复的方法包括合理固定、康复训练、饮食调理、药物治疗等，但没有所谓最快的方法。
1.合理固定
根据骨折的部位和严重程度，采用适当的固定方法，如石膏固定、支具固定或手术内固定等。固定可以保持骨折端的稳定，防止骨折移位，为骨折愈合创造良好的条件。
2.康复训练
在医生的指导下，尽早进行康复训练。初期可以进行肌肉的等长收缩训练，防止肌肉萎缩；随着病情的恢复，逐渐增加关节活动度的训练，如屈伸、旋转等，避免关节僵硬。后期可以进行负重训练，增强骨骼的力量和稳定性。
3.饮食调理
保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。蛋白质是骨骼修复的重要原料，钙和维生素D有助于钙的吸收和利用，促进骨折愈合。
4.药物治疗
在医生的指导下，使用一些促进骨折愈合的药物，如碳酸钙、维生素D等。但要注意药物的副作用，避免自行用药。
