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关节骨折后主要有两种治疗方式,第一种是保守治疗,即打石膏,第二种是手术治疗。
无论是石膏固定还是手术治疗,都会制动踝关节。当踝关节制动时,则会出现踝关节周围肌肉废用性的萎缩。
当出现这种情况时,要尽早进行踝关节的功能锻炼,患者可以根据骨折的程度、骨折固定的稳定情况,尽早下地活动,进行踝关节屈伸或者旋转的功能锻炼,有利于肌肉功能的恢复。
踝关节的锻炼主要包括三个方面,第一是下地负重行走。第二是关节的被动活动或是主动活动,包括踝关节的屈伸活动,即脚趾尖向上翘、往下踩。第三是踝关节的旋转活动。
这类活动能够帮助消肿、减少疼痛。