乌贼骨的副作用有引发便秘、导致胃部不适、造成口干咽燥、出现过敏反应、影响营养吸收、加重阴虚症状等。
1、引发便秘
乌贼骨性涩，具有收敛固涩的作用，长期或过量服用会收敛肠道津液，减缓肠道蠕动，尤其本身肠胃蠕动较慢的人群，易出现大便干结、排便困难等便秘症状，停药后症状多可逐渐缓解。
2、导致胃部不适
乌贼骨的主要成分为碳酸钙，质地偏硬，过量服用会增加胃部的消化负担，还可能在胃内与胃酸反应产生气体，引发胃胀、胃痛、嗳气等胃部不适，脾胃虚弱者服用后这类症状会更明显。
3、造成口干咽燥
乌贼骨味咸、涩，性微温，长期服用会耗伤体内的阴液，导致口腔和咽喉部位缺乏津液滋养，出现口干、咽燥、口舌生疮等表现，本身阴虚体质的人群服用后该症状会进一步加重。
4、出现过敏反应
少数人对乌贼骨中的成分存在过敏情况，服用后会出现皮肤瘙痒、皮疹、红斑等皮肤过敏症状，严重时还可能伴随头晕、恶心、呕吐，甚至呼吸困难，出现过敏后需立即停止服用。
5、影响营养吸收
乌贼骨中的碳酸钙会与食物中的铁、锌等矿物质结合，形成不易被人体吸收的复合物，长期过量服用会影响机体对这些微量元素的吸收，可能导致缺铁、缺锌等营养缺乏的问题。
6、加重阴虚症状
乌贼骨的收敛和温性特点，会对阴虚火旺的人群造成不利影响，这类人群本身有潮热盗汗、手足心热、头晕耳鸣等症状，服用后会使阴液更虚，虚火更旺，原有不适症状明显加重。
乌贼骨需在专业医师指导下按量服用，不可自行长期过量使用，服用后若出现便秘、过敏、严重胃部不适等症状，需立即停药并及时就医对症处理。
