牙齿松了需根据病因和松动程度处理，轻度松动（Ⅰ度）可通过牙周治疗+口腔护理观察，2~4周内通常稳定；中度（Ⅱ度）需牙周夹板固定+药物辅助，严重（Ⅲ度）则需评估拔除或种植。
一、因牙周病引发的松动
需及时就诊牙周科，通过龈上洁治、龈下刮治清除牙结石，重度者需牙周手术。糖尿病患者愈合较慢，需控制血糖；妊娠期女性需在医生指导下治疗，避免影响胎儿。
二、因咬合创伤导致的松动
调整咬合关系，必要时佩戴颌垫，避免单侧咀嚼。长期磨牙者需使用夜间咬合垫，减少牙齿受力；青少年生长发育期咬合异常可通过正畸干预。
三、因外伤引起的松动
轻微撞击后24小时内冷敷止血，48小时后热敷促进消肿。乳牙脱落前松动（如6~12岁）可自然脱落，无需干预；恒牙松动需固定，严重者可能需根管治疗。
四、因生理性因素导致的松动
儿童乳牙替换期（5~12岁）松动属正常，可咀嚼较硬食物促进脱落；老年人因生理性萎缩导致的松动，需加强口腔清洁，使用软毛牙刷+含氟牙膏，定期检查。
五、特殊人群注意事项
糖尿病患者需严格控制血糖，避免牙周感染扩散；长期服用双膦酸盐类药物者，出现松动应咨询骨科与口腔科医生，评估是否停药或调整方案。
