女性的骨盆位于人体躯干下部，连接脊柱与下肢，呈环形结构，由骶骨、尾骨和左右髋骨组成，在维持身体平衡、保护盆腔器官及分娩过程中起关键作用。
骨盆的位置因生理功能不同分为前侧耻骨联合、后侧骶髂关节及外侧坐骨结节等结构。前侧耻骨联合由软骨连接，在孕期会因激素变化而松弛，可能导致产后疼痛；后侧骶髂关节连接骶骨与髋骨，支撑上半身重量，久坐或姿势不良易引发劳损。
骨盆的形态与年龄相关。青春期前骨盆较窄小，随生长发育逐渐宽大，成年后趋于稳定；孕期激素作用使骨盆韧带松弛，关节活动度增加，为分娩做准备，产后需6~12个月逐渐恢复。
骨盆的位置还受生活方式影响。长期久坐、缺乏运动可能导致骨盆倾斜，引发腰背疼痛；高跟鞋会改变重心，增加骨盆压力；肥胖者脂肪堆积可能掩盖骨盆形态，影响姿势判断。
特殊人群需注意：孕妇应避免过度弯腰或负重，防止骨盆受压；老年女性因骨质疏松，跌倒时易发生骨盆骨折，建议定期检查骨密度；产后女性需进行盆底肌康复训练，预防骨盆松弛导致的尿失禁等问题。
