发布于 2026-03-25
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月经周期31天的排卵日通常在周期第16-17天左右(从月经来潮第1天开始计算)。
基础体温法:排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃,持续12-14天。若体温升高超过18天,可能提示受孕成功。
排卵试纸法:当试纸出现强阳性转弱时,24-48小时内通常排卵。建议从周期第10天开始监测,每天固定时间检测。
宫颈黏液观察法:排卵前宫颈黏液会变得清亮、透明、拉丝度高(类似蛋清),排卵后黏液逐渐变得黏稠浑浊。
特殊人群注意事项:青春期女性初潮后2年内、围绝经期女性、患有多囊卵巢综合征等内分泌疾病者,排卵可能不规律,需结合B超监测或医生指导判断。
















