体热是人体产热与散热动态平衡的体现，正常体温范围36.0~37.2℃，异常体热分为生理性和病理性两类。
生理性体热：由环境、运动、饮食等引起，如午后体温略高、进食后短暂升温，通常无需干预，休息后可恢复。
病理性发热：感染（病毒、细菌等）、炎症、自身免疫性疾病等导致，体温超过37.3℃，伴随乏力、咳嗽等症状，需及时就医排查病因。
特殊人群注意：婴幼儿体温调节能力弱，发热易快速上升，建议采用物理降温（如温水擦浴）；老年人代谢慢，发热可能不明显，需结合精神状态判断；孕妇因激素变化体温略高，若持续超37.5℃需警惕感染。
应对原则：体温＜38.5℃优先物理降温（补水、散热），＞38.5℃且伴随不适时，可遵医嘱使用退热药物（如对乙酰氨基酚），避免自行用药。持续发热或伴随严重症状，应及时就诊。
