排卵期肚子痛（排卵期疼痛）通常发生在排卵期间（月经周期第12~16天左右），由卵泡破裂、少量液体刺激腹膜引起，多数为良性生理现象，持续数小时至1~2天可自行缓解。
生理性排卵期疼痛：无需特殊治疗，可通过热敷腹部、轻柔按摩缓解不适，期间避免剧烈运动，保持规律作息。
病理性排卵期疼痛：若疼痛剧烈、持续超过3天或伴随异常出血、发热，可能提示卵巢囊肿、盆腔炎等疾病，需及时就医检查（如超声、妇科内诊）。
特殊人群注意：青春期女性因激素调节未稳定，疼痛可能更明显，建议记录月经周期观察规律；育龄期女性若备孕，可通过基础体温监测明确排卵期，疼痛期间避免性生活过度刺激；绝经后女性出现此类疼痛需高度警惕，及时排查器质性病变。
用药原则：疼痛难忍时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，优先选择非药物干预，避免长期依赖药物。
