脾肺气虚常见症状包括气短乏力、食欲不振、咳嗽痰多清稀、面色苍白、易感冒等，病程通常持续数月至数年，症状反复或逐渐加重。
1. 脾气虚表现：长期食欲不振，进食后腹胀，大便溏薄（每日2~3次，便质稀软），肌肉松软无力，舌体胖大边有齿痕，脉象细弱。儿童可能出现生长发育迟缓，成人易疲劳、体重减轻。
2. 肺气虚表现：呼吸浅短，活动后气短加重，易患感冒（每年≥3次），咳嗽时痰液清稀色白，遇风加重，面色淡白，语声低微，皮肤干燥脱屑。老年人或长期吸烟者症状更明显。
3. 兼夹症状：部分患者合并自汗（白天不活动也出汗）、畏风怕冷（尤其背部及颈部），女性可能出现月经量少或淋漓不尽，男性伴性功能减退倾向。病程长者可见四肢不温、夜尿增多。
4. 特殊人群注意：儿童需避免生冷饮食，减少零食摄入；孕妇出现症状需优先通过饮食调理（如山药粥、黄芪蒸鸡），慎用补气药物；糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，防止脾虚加重。
5. 干预原则：优先通过食疗改善，如山药、莲子、茯苓、生姜等健脾；黄芪、五味子、人参（3岁以下禁用）补肺。严重时需在专业医师指导下规范用药，避免自行长期服用滋补品。
