脾肺气虚常见症状包括气短乏力、食欲不振、咳嗽痰多清稀、面色萎黄、易感冒、大便溏薄等，多因长期劳累、饮食不规律或慢性疾病耗伤正气所致。
一、脾气虚典型表现
主要影响脾胃运化功能，常见食欲不振、腹胀便溏（大便稀溏）、面色萎黄、肢体倦怠、舌淡苔白，女性可能伴随月经量多或淋漓不尽，儿童则可能出现生长发育迟缓、体重不增。
二、肺气虚典型表现
肺主气司呼吸，气虚则气短喘促、咳嗽无力（痰液清稀色白）、易患感冒（遇风即咳或鼻塞流涕）、自汗（稍动即出汗），长期可致语声低微、皮毛干燥，老年人或慢性呼吸道疾病患者症状更明显。
三、脾肺气虚共见症状
两者相互影响，除上述各自症状外，还会出现气短懒言、精神疲惫、免疫力低下（反复感染）、舌体胖大边有齿痕，严重时影响消化吸收，导致营养不良或体重下降。
四、特殊人群注意事项
儿童需避免过度饮食生冷，以防加重脾虚；老年人应重视保暖，减少肺部感染风险；孕妇若出现气虚症状，需在专业指导下调理，避免自行用药。优先通过规律作息、均衡饮食（如山药、莲子等健脾食材）改善，必要时在正规医疗机构辨证施治。
