收缩压正常值为90~139mmHg，理想值为120mmHg以下，正常偏高范围120~129mmHg，高血压前期130~139mmHg，高血压诊断标准≥140mmHg。
不同年龄段收缩压存在差异：成年人（18~64岁）正常范围90~139mmHg；65岁以上老年人因动脉硬化，收缩压可放宽至140~150mmHg，超过150mmHg需就医。
特殊人群需注意：糖尿病患者收缩压目标≤130mmHg，避免心肾损伤；孕妇需定期监测，收缩压≥140mmHg警惕子痫前期；慢性肾病患者建议控制在130mmHg以下，延缓肾功能恶化。
生活方式干预是基础：低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒，可降低收缩压5~20mmHg。
血压异常需及时处理：若收缩压持续≥140mmHg，建议3个月内复查，排除情绪、药物等干扰因素；高血压患者应遵医嘱用药，定期监测血压，避免自行停药。
