肩周炎通过科学干预多数可在3~6个月内改善症状，甚至治愈。治疗以非药物干预为优先，必要时配合正规药物或理疗。
一、非药物干预为核心治疗方式
包括渐进式功能锻炼（如钟摆运动、爬墙训练），急性期（疼痛剧烈时）可冷敷缓解，慢性期热敷促进血液循环。需避免过度制动，防止关节僵硬。
二、药物治疗辅助缓解症状
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬等；局部痛点可在医生指导下注射糖皮质激素缓解炎症。需注意特殊人群（如孕妇、消化性溃疡患者）用药禁忌。
三、物理治疗加速康复
常见方法包括超声波、激光、针灸等，需在专业医疗机构进行。针灸可促进局部血液循环，但需选择正规针灸师操作。
四、特殊人群需个性化管理
老年患者需加强关节功能锻炼，避免肌肉萎缩；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险；长期伏案工作者需纠正姿势，避免复发。
五、手术治疗适用于严重病例
经保守治疗无效、持续疼痛6个月以上且影响生活质量者，可考虑关节镜下粘连松解术，术后需配合康复训练防止复发。
