骨质增生初期症状主要表现为局部轻微疼痛、活动时酸胀感，或伴随关节僵硬感，尤其晨起或久坐后明显，活动后短暂缓解。
关节局部症状：病变部位（如颈椎、腰椎、膝关节等）出现隐痛或钝痛，活动时加重，休息后减轻；关节活动时可能有轻微“咔哒”声或僵硬感，早晨起床或久坐后明显，适当活动后缓解。
肢体压迫症状：若增生压迫周围神经或血管，可能出现肢体麻木、酸胀，如颈椎增生压迫神经时，手臂有放射性疼痛或麻木感；腰椎增生压迫神经时，下肢可能出现疼痛、无力。
特殊部位症状：颈椎增生可能伴随头晕、头痛，影响椎动脉供血；膝关节增生在上下楼梯或蹲起时疼痛加剧，活动受限，严重时影响行走稳定性。
特殊人群注意事项：老年人因关节退变易发生增生，需避免长期负重或剧烈运动；肥胖人群应控制体重，减轻关节负担；糖尿病患者需严格控制血糖，预防关节感染风险。
非药物干预建议：初期以保守治疗为主，可通过热敷、适度运动（如游泳、散步）增强关节周围肌肉力量，改善局部血液循环；避免久坐久站，选择合适的护具（如护膝、护腰）减轻关节压力。
