高血糖高血脂需综合干预，核心是通过生活方式调整与必要药物治疗控制指标，预防并发症。
饮食干预：减少精制糖、反式脂肪摄入，增加全谷物、膳食纤维及优质蛋白。每日总热量控制在基础代谢率1.2~1.5倍，碳水化合物占比45%~60%，饱和脂肪＜10%总热量。特殊人群如糖尿病患者需严格控糖，建议少食多餐，避免空腹时间过长。
运动管理：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合2~3次抗阻训练。运动强度以心率达最大心率（220-年龄）的60%~70%为宜，避免剧烈运动诱发低血糖。老年或合并关节疾病者可选择太极拳、水中运动等低冲击方式。
药物治疗：高血糖者可遵医嘱使用二甲双胍等口服药或胰岛素，高血脂者可选用他汀类药物。用药期间需定期监测肝肾功能及血脂变化，孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者用药需严格评估风险。
监测与随访：每周至少测量3次空腹血糖，每月监测血脂、糖化血红蛋白。每年进行眼底、肾功能等并发症筛查，合并高血压者需将血压控制在130/80mmHg以下。特殊人群如儿童青少年、老年人应调整目标值，儿童以非药物干预为主，老年人避免过度严格控糖以防低血糖。
