发烧无药时,可通过物理降温(如温水擦浴)、补充水分、保证休息等非药物方式退烧,体温超过38.5℃且不适明显时,可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬。
温水擦浴:用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处,每次擦拭10~15分钟,避免酒精擦浴,以防体温骤降。
补充水分:多喝温水、淡盐水或口服补液盐,少量多次饮用,避免脱水,婴幼儿可适当增加哺乳次数。
环境调节:保持室内温度24~26℃,湿度50%~60%,穿宽松透气衣物,避免捂汗,高热时可用退热贴辅助降温。
特殊人群注意:婴幼儿禁用酒精擦浴,避免使用成人药物;孕妇、哺乳期女性及慢性病患者需在医生指导下选择安全退热方式;持续高烧或伴随严重症状时,应及时就医。



