冠心病主要危险因素包括遗传因素、高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动、不健康饮食及长期精神压力等。
遗传因素：家族中有早发冠心病史（男性<55岁、女性<65岁发病）者风险显著升高，需定期监测心血管指标。
高血压：收缩压/舒张压≥140/90 mmHg时，动脉粥样硬化风险增加，建议通过生活方式调整或药物控制血压。
血脂异常：总胆固醇≥6.2 mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇≥4.1 mmol/L或甘油三酯≥2.3 mmol/L时，需调整饮食并遵医嘱干预。
糖尿病：2型糖尿病患者心血管事件风险是常人的2~4倍，需严格控制血糖、糖化血红蛋白维持在7%以下。
不良生活方式：吸烟使冠心病风险增加2~4倍，建议完全戒烟；肥胖（BMI≥28 kg/m2）或腰围男性≥90 cm、女性≥85 cm者，需通过均衡饮食与规律运动减重。
特殊人群注意事项：老年人群（≥65岁）需更频繁监测血压血脂；女性绝经后雌激素水平下降，需加强血脂管理；儿童青少年应从小培养健康饮食习惯，避免肥胖及心血管疾病风险累积。
