高血压、高血糖、高血脂（"三高"）患者饮食需严格控制高钠、高糖、高脂食物，避免加重代谢负担。
高血压饮食禁忌：严格限制钠盐摄入（每日＜5克），避免腌制食品、加工肉、高钠调味品；减少高饱和脂肪（如肥肉、黄油）和反式脂肪（油炸食品、植脂末）摄入，以防血管硬化；控制总热量，避免肥胖加重血压负担。
高血糖饮食禁忌：禁止精制糖（甜饮料、糕点）和高GI食物（白米饭、白面包），防止血糖骤升；减少高脂食物（如油炸食品），避免诱发胰岛素抵抗；限制胆固醇（动物内脏、蟹黄），预防心血管并发症。
高血脂饮食禁忌：严格控制饱和脂肪（肥肉、黄油）和反式脂肪（植脂末、油炸食品），每日胆固醇摄入＜300毫克；减少高糖食物（甜饮料、糕点），避免转化为甘油三酯；限制酒精摄入，酒精会升高甘油三酯水平。
特殊人群注意事项：老年患者需注意控制主食量，避免低血糖风险；糖尿病患者需定时定量进餐，避免空腹血糖波动；合并肾病者需同时限制蛋白质和钾的摄入，防止电解质紊乱。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
