月经结束后2-3天可恢复性生活。需注意月经刚结束时宫颈口微开，子宫内膜未完全修复，过早性生活易致感染或出血。
月经刚结束（1-2天内）：此时子宫内膜尚未完全修复，宫颈口处于微张状态，性生活易引发妇科炎症或导致再次出血，需避免。
月经结束后3天及以上：子宫内膜已基本修复，宫颈口闭合，此时性生活相对安全。但需注意卫生，建议事前清洁外阴，避免过度刺激。
特殊情况：若存在经期延长、经量异常或妇科炎症，需延长恢复期至症状消失后1周以上，建议咨询妇科医生确认恢复时机。
卫生注意：恢复性生活后如出现异常分泌物、腹痛或出血，应立即停止并就医检查。
