跟腱炎主要由跟腱反复过度牵拉或损伤积累引起，常见于运动人群、职业运动员及长期高强度训练者，尤其在突然增加运动强度或频率时更易发生。
运动相关因素：跑步、跳跃等运动中跟腱承受较大负荷，突然增加运动强度、改变运动场地（如从硬地改为塑胶跑道）或技术动作不规范，会导致跟腱反复微损伤，引发炎症。
年龄与生理因素：30-50岁人群因跟腱退变、弹性下降，修复能力减弱，风险较高；青少年生长发育期骨骼增长快于跟腱，易因牵拉过度诱发炎症。
职业与生活方式：教师、医护人员等需长时间站立或行走的职业，及长期久坐、缺乏运动后突然运动的人群，跟腱因缺乏适应性训练易受伤。
特殊疾病影响：痛风、类风湿关节炎等疾病可能累及跟腱，导致局部炎症反应；扁平足或高弓足患者因足部力学异常，跟腱受力不均，增加发病风险。
特殊人群建议：运动爱好者应循序渐进增加运动量，避免突然高强度训练；中老年人可适当补充蛋白质和维生素，增强跟腱韧性；职业运动员需定期进行跟腱功能评估，加强热身与拉伸。
