癫病发作期间及恢复期，饮食以均衡营养、稳定血糖、减少刺激为原则。日常建议增加富含镁、维生素B族的食物，如深绿色蔬菜、全谷物；避免高糖、高咖啡因及刺激性饮品。
- 补充矿物质与维生素：镁元素有助于稳定神经功能，可适量食用坚果、豆类、深色蔬菜；维生素B6参与神经递质合成，香蕉、燕麦等食物富含该营养素。
- 稳定血糖类食物：选择低升糖指数（GI）食物，如燕麦、糙米、瘦肉，避免血糖波动诱发发作。
- 避免刺激性食物：减少酒精、咖啡、浓茶摄入，避免过量摄入味精（谷氨酸钠）及辛辣调料，防止神经兴奋。
- 特殊人群注意：儿童应保证蛋白质、钙摄入，避免零食；老年患者需控制钠盐，预防血压波动；服药期间咨询医生调整饮食，避免药物相互作用。
