低血糖低血压时，应立即摄入快速升糖食物（如糖果、果汁）纠正低血糖，同时补充含电解质的饮品（如淡盐水）改善低血压，避免空腹、久坐，特殊人群需监测基础疾病。
低血糖发作时：优先选择15-20克碳水化合物（如方糖2-3块、果汁100ml），15分钟后复测血糖，若未恢复需重复补充。糖尿病患者需注意避免高糖导致血糖骤升，可搭配少量蛋白质（如饼干）延缓吸收。
低血压伴随低血糖：可饮用含电解质的运动饮料或淡盐水，同时进食全麦面包+鸡蛋组合，既升糖又补充钠元素。避免空腹服用降压药或降糖药，服药后需监测血压血糖变化。
特殊人群注意：老年患者若频繁发作，需排查心脑血管疾病，随身携带葡萄糖片；孕妇应规律饮食，避免长时间站立；儿童低血糖多因饮食不规律，需保证早餐营养均衡（如牛奶+燕麦）。
预防措施：日常备零食（如坚果、糖块），每3-4小时进食1次；运动前适当加餐（如香蕉），运动后及时补充能量；避免过量饮酒或长时间高温作业。
